ECRIRE POUR VOUS....

«  Mettre sur papier nos secrets et nos désirs cachés
permet de se libérer des angoisses.  
On parle alors du pouvoir de l'écriture sur le bien-être… »

Pourquoi parle-t-on de réussite thérapeutique ?
Grâce à l'écrit, nous nous déchargeons d'une énergie. Le fait de mettre sur papier nos émotions et nos pensées permet aussi de créer une distance avec notre état. Ainsi, nous sommes moins pris dans notre drame.Par ailleurs, l'un des effets positifs de l’écrithérapie est son rôle de miroir. En se relisant, il arrive que nous apprenions des choses sur nous. Et il se peut même que l'on soit surpris de nos propres mots. Grâce à l'écriture, nous trouvons plus facilement des réponses à nos interrogations personnelles.L’écrithérapie donne le juste mot à une émotion ; ce mot qui fait peur, qui fait souffrir ou empêche de vivre…
La pertinence de cette approche simplifie l’aide thérapeutique.   

Pourquoi parle-t-on de thérapie de rééducation ?
Les thérapies longues semblent ne plus répondre à l’attente et à la réalité de la plupart des personnes en demande. Les connaissances actuelles, l’écoute profonde et la résonance des émotions donnent maintenant la possibilité d’aller plus vite « là où ça fait mal ».Ces nouvelles thérapies, dites brèves, apportent un soulagement et des résultats rapides.
C’est dans cet esprit que s’inscrit « l’écrithérapie ». Plus qu’une thérapie « brève », la thérapie par les mots apporte une nouveauté « révolutionnaire » : elle est rapidement applicable par la personne elle-même afin de continuer à bénéficier de ses bienfaits tout le temps et où qu’elle soit…L’écrithérapie est une pratique flexible qui s'adapte très bien à tous les publics et est particulièrement conseillée pour les personnes qui vivent des troubles post traumatiques suite à un deuil, un divorce, un abus sexuel, un accident de voiture….
L’objectif étant que le patient ne ressente  plus aucun stress à l'évocation d’une situation précise, ni par les mots, ni par la parole ou l’image et qu'à terme, la croyance négative soit remplacée par une croyance positive.

Reflet de l'émotivité et de l'affectivité, l'écriture a la particularité de dépendre des deux parties de notre cerveau : l'hémisphère gauche, associé à la rationalité et l'hémisphère droit, associé à l'intuition et à l'irrationnel.  Fort de ce constat scientifique, les écrithérapeutes considèrent que chacun peut entrer en contact avec une partie de son inconscient grâce à l’écriture.  Ainsi, l'analyse et l'observation de ses propres écrits permettent de lever le voile sur des aspects méconnus de sa personnalité. En rééduquant les plaques sensibles de notre inconscient  grâce à des exercices d’écriture, le patient est capable de modifier certains de ses comportements et de transformer des mots « barbelés » en des expressions positives.
Par la transformation des mots, la substitution des images et des émotions est facilitée permettant ainsi de retrouver une confiance « en soi » libératrice.