Le coaching de vie consiste à accompagner efficacement une personne dans un projet de changement par une approche de questionnement et
d'écoute active qui font émerger des solutions. Le coaché reprend la direction de sa vie, il en devient acteur et dépasse les freins qui empêchaient son évolution, en comprenant les stratégies de
"sabotage" qu'il mettait en place pour créer une situation indésirable mais surtout en mettant en oeuvre de nouvelles stratégies plus propices à son évolution. Pour reprendre une citation
de E. GREGORY : "Les seules choses qui séparent votre rêve de vous, c'est votre croyance en sa possibilité et votre volonté de le poursuivre". Sortons de nos croyances limitantes
et explorons d'autres manières de fonctionner. Il n'y a pas d'obstacles que ceux que nous nous créons.
Le coaching de vie permet le changement par une prise de conscience de ses comportements nuisibles. Les comportements inadaptés sont remplacés par de nouveaux comportements
plus constructifs. Il est en effet nécessaire d'intégrer de nouveaux comportements, partant du postulat que changer d'état d'esprit et d'attitude permet de changer sa vie. Le coaching trouve
également son efficacité par la mise en place d'exercices pratiques.
L'important n'est pas la connaissance théorique mais l'action, car il n'y a que les connaissances appliquées qui comptent. "Avec les mêmes matériaux, l'un bâtit un palais et l'autre une chaumière" : nous avons tous en nous les outils
qui nous permettent d'orienter notre vie et bâtir ce que nous désirons. Le coaching permet de prendre conscience de ses capacités et de les utiliser pour bâtir nos conditions de
vie.
Le coaching ne nécessite pas des années de travail,
quelques séances suffisent pour percevoir une évolution, en cela il rend autonome, pas dépendant. Il reste très concret dans son application. C'est un outil de changement
puissant.
Les outils
Dans un soucis d'apporter d'autres cadres de réflexion et de permettre de considérer une problématique dans sa
globalité, votre coach utilise d'autres approches qui sont l'hypnose pour
explorer ses différents niveaux de conscience, l'EFT pour gérer les émotions et l'écrithérapie pour une meilleure compréhension de soi (mais aussi des autres), de ses
comportements et permettre de se développer.
Quand le coaching est-il utile
?
Le coaching se révèle très utile dans de nombreuses situations telles que
:
♦ Renforcer la confiance en soi et l'affirmation de soi
♦ Résoudre des conflits et avoir des relations harmonieuses avec son entourage
♦ Accomplir un projet
♦ Décider ou gérer un changement dans sa vie professionnelle ou personnelle
♦ Surmonter des états émotionnels tels que le stress, la colère, la frustration,
l'anxiété,...
♦ Dénouer des blocages
N'hésitez pas à contacter votre coach: 04 90 82 69 46
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Rubriques pratiques
Qui suis-je ?
L'écriture est depuis toujours ma plus grande passion.
Après 20 ans, au service de grandes entreprises, j'ai pris l'orientation de jumeler mon amour des mots à l'aide à l'écriture.
Faire cohabiter le contact humain et le côté créatif est très stimulant et communicatif, pas seulement pour vous, mais pour moi aussi.
Dans l'écriture biographique, dans l'accompagnement par l'écriture, c'est bien au-delà de la création d'une histoire ou d'un personnage que l'écrivain public est là... c'est avant
tout votre histoire, vos perceptions, votre regard sur la vie et vos idées.
Auteur de romans, de centaines de textes ou poèmes, je veux modestement être l'encre de vos pensées, l'outil de la mise en place de vos projets.
Titulaire d'un diplôme de Sciences Sociales Appliquées,
je peux vous apporter une aide efficace dans vos démarches administratives, réalisation de mémoires ou tout autre travail d'écriture.
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